Car le cycle est là constamment. Se synchroniser avec chacune des étapes du cycle et les vivre en conscience permet de bénéficier de leur énergie propre et aussi d’anticiper les suivantes. Nous sommes cycliques mais nos variations ne sont pas valorisées, ni même parfois (re)connues. Nous pouvons nous sentir nerveuse et irritable.
La nature semble totalement endormie, mais sous terre comme dans ton corps, il y a beaucoup dactivités, car cest la période de germination. Chaque saison est porteuse d'une énergie qui lui est propre. 2. Le ... Une saison : l'hiver. L’hiver amène le repli et le calme, le printemps est la mise en action et la fougue, l’été rayonne et offre ses fruits et l’automne récolte et épure. Camille Sfez, psychologue clinicienne et autrice de La puissance du féminin, schématise le cycle menstruel en utilisant la métaphore des saisons. Dans cet article, j'explique en quoi les femmes de part leur cycle menstruel sont connectées à la lune. Saviez-vous que les joueuses de football étatsuniennes, championnes de la coupe du monde, avaient été entrainées en fonction de leur cycle ? Comme les cycles lunaires, les cycles menstruels de la femme durent en moyenne 28 jours. Pour beaucoup, un cycle menstruel c’est : j’ai mes règles / j’ai pas mes règles. Une meilleure connaissance de notre mode de fonctionnement nous permet de gagner en confiance en nous et de nous « servir » des capacités qui nous sont offertes à chaque saison interne. Ce 28 mai (comme chaque année depuis 2014), c’est le MH Day ! Jour 7 à 14 . Puis, si la fécondation n’a pas lieu, nous vivons une phase de repli jusqu’au moment des règles qui représente … Laissez-nous vous les présenter : 1. Un cycle, c’est avant tout une affaire d’hormones. En cette période, le corps produit plus d’œstrogènes et moins de progestérones. On y retrouve, pour chaque "saison", les facilités et les difficultés qu’il est possible de rencontrer dans cette phase du cycle menstruel, mais aussi une rubrique "Pour aller plus loin, voici quelques idées de lectures sur le sujet :Lenka, qui a co-créé la roue du cycle menstruel avec Amandine, propose sur son site
Aujourd’hui, grâce à l’imagerie médicale, il a été démontré que les hormones sexuelles influencent nos comportements, nos perceptions, nos envies, nos capacités, notre physique, notre libido...Chaque mois, nous traversons l’équivalent de 4 saisons internes liées au cocktail d’hormones présentes dans notre corps. Saviez-vous que les joueuses de football étatsuniennes, championnes de la coupe du monde, avaient été entrainées en fonction de leur cycle ? Le cycle menstruel peut être comparé aux saisons et à la lune : l'hiver avec la nouvelle lune et les règles, le printemps avec la lune croissante et la phase pré-ovulatoire, l'été avec la pleine lune et l'ovulation et enfin l'automne avec la lune décroissante et la phase post-ovulatoire.
Progressivement, notre énergie baisse.
À tout moment, les niveaux de nos hormones changent" explique Lenka dans son e-book "Les quatre saisons de la femme, le secret du cycle menstruel … Ou cet ananas.Fières d'être une entreprise éco-friendly, engagée et libre, avec une superbe fabrication française de qualité !Frais de port pour la France métropolitaine OFFERTS à partir de 75€ d'achat Même si la parole se libère de plus en plus ces dernières années (grâce aux réseaux sociaux notamment), il y a encore du chemin à faire.Cette petite phrase, on l’a toutes entendue un jour, en particulier lorsqu’on n’est pas "dans un bon mood", ou un peu plus tendue que d’habitude. Encore faut-il en avoir conscience et faut-il savoir comment mobiliser cet incroyable outil ! Leurs entrainements étaient adaptés à leurs saisons internes !Notre cycle est calqué sur les 4 phases de la gestion d’un projet... en d’autres termes nous avons, nous les femmes, la chance inouïe d’avoir un outil de coach interne qui nous permet d’atteindre nos objectifs personnels et professionnels ! Aujourd’hui, grâce à l’imagerie médicale, il a été démontré que les hormones sexuelles influencent nos comportements, nos perceptions, nos envies, nos capacités, notre physique, notre libido...Chaque mois, nous traversons l’équivalent de 4 saisons internes liées au cocktail d’hormones présentes dans notre corps.
Pour chaque saison, tu recevras une liste d’actions qui t’aidera à planifier ta to-do list en misant sur les forces de ton cycle pour être dans le flow. "Chaque mois, nous traversons l’équivalent de 4 saisons internes liées au cocktail d’hormones présentes dans notre corps" Ce lien d'activation est expiré. Mais c’est évidemment plus complexe que ça. Si vous êtes dans votre phase pré-ovulatoire ou ovulatoire (yang) mais dans une saison extérieure automnale ou hivernale, votre cycle intérieur et celui de la nature se complètent, C’est le yin et le yang. Les œstrogènes vont booster votre énergie.
Ton optimisation avec ce bonus : bye bye la résistance! Il se passe beaucoup de choses en dehors de ces 2 états “visibles“.
Parce que l’on analysait les cerveaux... de cadavres !
Car de plus en plus de femmes font cette démarche de renouer avec leur féminin sacrée. Soulagement des douleurs menstruelles. On a longtemps dit que le cerveau de l’homme et de la femme étaient similaires. Elle donne l’ordre aux ovaires de produire des œstrogènes. Un cycle, c’est avant tout une affaire d’hormones. Laissez-nous vous les présenter : « Chaque mois, le système hormonal nous fait expérimenter une phase d’ouverture jusqu’à l’ovulation, qui est semblable au printemps et à l’été. C’est pour transmettre sur ce sujet que j’ai créé l’association "Je reçois gratuitement la newsletter FemininBio et je reçois des conseils pour bien vivre bio !© Copyright FemininBio 2007-2020 • Site réalisé par Judith est une femme cyclique et heureuse de l’être, auteure de « J’optimise mon cycle féminin » ainsi que modératirce de la page "Singulier féminin". Le cycle menstruel est une période comprise entre le premier jour des règles et le premier jour des règles suivantes. Juste après les règles, cest une saison infertile pour la terre comme pour la femme.
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